现在生活节奏越来越快，导致人们希望任何事情都能快节奏的完成，连怀孕也是。恨不得这个月打算要孩子，下个月就得有好消息，但孩子并不总是如你所愿的「召之即来」。

　　如何能尽快的怀上孩子呢?

　　所谓工欲善其事，必先利其器。备孕前，增加一些必要的知识储备，避免一些弯路，好孕之路才能一帆风顺。

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　　备孕成功的注意事项

　　1、做好孕前检查，深根固本

　　怀孕前3~6个月，女性一般月经干净后一周左右就可以了做孕前检查了，男女双方检查前3—5天更好不要同房。男性禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。

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　　2、做好准备工作，准备周全

　　夫妻双方都需要共同努力备孕， 适当的运动锻炼、控制体重;合理膳食，荤素搭配;生病吃药前需和医生说明自己在备孕；戒烟禁酒; 远离辐射和有毒的化学物质，如铅、苯、甲醛、X线、农药等;. 避免过度疲劳，保证至少6小时的睡眠，保持良好心情; 

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　　3、准确预测排卵，事半功倍

　　众所周知，准确把握排卵时机、适度同房，可以事半功倍。非排卵期适当安排性生活，排卵前 3 - 7 天进行一次性生活，排出失去活力的精子，而排卵期适当增加性生活的次数，1 - 2 天一次，保证精液质量的同时增加妊娠几率。

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　　4、及时补充叶酸

　　叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用。叶酸缺乏，可能导致胎儿大脑发育不完整或者畸形。育龄女性应从孕前3个月开始补充叶酸，并持续至整个孕期。

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　　5、放松心态，顺其自然

　　在备孕期间，很多人选择暂时放弃工作，全心全意跑医院做检查，把怀孕当成唯一的正事，希望提高怀孕的几率。这样往往适得其反。

　　太过于关注怀孕这件事会导致患得患失，紧张焦虑。这些负面的情绪会影响女性的内分泌系统，严重的甚至会闭经。好多人都有这样的经验，全心全意想要孩子的时候总是怀不上，一旦放弃了，反而有了好消息。

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