内分泌失调是什么?

　　所谓的内分泌失调，其实就是身体里的激素又「调皮」了。激素作为人体内一个庞大的族群，就像是到处传话的信使，告诉我们的细胞与器官「该做什么」以及「不该做什么」。一旦激素的水平出现异常，就会出现各种千奇百怪的表现，我们俗称就是「内分泌失调」。

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好好的内分泌为什么会失调?

　　激素的分泌有着其自身的节律，季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激会影响激素水平，使得原本的节律就会被破坏，导致内分泌失调。

　　1.环境因素：季节交替，气候变化过快时，会影响内分泌功能。另外，环境污染也是内分泌失调的重要原因，例如外源性雌激素摄入过多，就会导致女性月经周期紊乱。

　　2.生理因素：人体的内分泌腺有自我调节功能，可以使人保持生理的动态平衡，但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降，从而导致内分泌失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。

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　　3.情绪因素：女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而更易发生内分泌失调。

　　4.营养因素：人机体的正常运转必定需要全面充足的营养，如果偏食、节食，尤其是减肥不当的女性，特别容易出现内分泌失调，很多女性节食减肥后会出现闭经的症状，说明内分泌受到了比较大的影响。

　　5.不良生活习惯：因工作加班熬夜，睡眠不足，或者是因为个人的生活习惯不良爱泡吧、打游戏玩通宵等。建议节制夜生活，保证充足睡眠，按时作息，调整好工作和健康生活。

　　6、疾病因素：患上卵巢早衰、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等疾病，内分泌失调就很常见了，所以当治疗内分泌失调时，一定要查明原因，切记不可私自用药，要到正规医院就诊。

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我的内分泌正常吗？需要做哪些检查呢?

　　专家指出，内分泌失调不能仅靠几项症状来判别，对妇科内分泌失调的诊断需要通过一些检查方法进行证实。

　　1、妇科检查：这是更基本的检查，是不可或缺的。如处女膜闭锁其表现形式为无月经来潮，仅有周期性腹痛，如果不做妇科检查，很容易往“内分泌失调”上考虑，而如果做一个妇科检查，则一目了然。所以，真正的内分泌失调仅仅指体内激素环境紊乱，而无器质性病变。

　　2、B超：作为妇科检查的补充，B超对了解月经淋漓是由子宫肌瘤或内膜息肉等器质性病变所致，还是黄体萎缩不全这个内分泌失调因素所致，有着更直接的鉴别意义。同时，对于闭经的患者，除了测定内分泌激素外，B超对子宫、卵巢的检查在除外内膜粘连性闭经、卵巢发育不良所致闭经等均有积极的意义。网络提前预约，天伦彩超检查半价50元（原价100元）

　　3、测定基础体温：这是一种患者可以自己监测的方法，简单、可靠。根据月经周期双相体温的有无，高温相持续时间的长短，可以了解有无排卵及黄体功能的好坏，可以指导受孕、避孕。

　　4、测定生殖激素：包括促卵泡素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、催乳素(PRL)、睾酮(T)。并不是每个病人都要毫无选择的进行检查，而应该根据患者的实际情况决定测定项目。网络提前预约，内分泌单项检查仅需60元，点击预约！

内分泌失调的治疗方法

　　临床上内分泌治疗方法比较多，针对不同的病因、症状及体征严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则。可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成。对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量的激素、器官移植等。

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内分泌失调的4个调理小妙招！

　　调节内分泌主要从饮食、运动入手，必要时辅以药物治疗。

1.饮食调理

　　食物应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

2.运动调理

　　平时应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

3.情绪调理

　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激，避免内分泌失调。

4.性生活调理

　　研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。