南阳妇科医院提示，女人45岁不来月经是正常的，因为医学规定40岁以前不来月经叫卵巢早衰，40岁以后不来月经就说明是正常。据调查我们国家女性的平均绝经年龄是50岁左右，所以即使45岁不来月经的话，也是在正常范围之内的。这个时候可以多吃一些豆浆，多吃豆制品，这样可以增加植物的孕激素。另外，这个时候要注意锻炼身体、增强体质、多晒太阳，防止钙的丢失。

　　正常现象，根据你的描述，不排除闭经前综合症，建议去医院妇科门诊完善妇科彩超、性激素六项以及甲状腺功能检查，以排除其他明显疾病，注意清淡饮食，保持愉快心情，避免辛辣刺激性食物。

　　40岁以后卵巢功能开始减退，45岁绝经也属于正常情况，如果40岁以下绝经则属于卵巢早衰。建议您适当补钙，查激素水平情况，也以适当补充雌激素，减少钙流失。