大多数女性似乎已经意识到对女性部位有害的常见事物，例如多个性伴侣，在其上随意贴东西，以及不定期进行子宫颈抹片检查。但是，作为一名妇科医生，我看到许多其他状况和习惯，许多女性一无所知，这对她们的阴道健康产生了负面影响。

　　过分热情的清洁度。让我们明确一点：卫生很重要，但是您可能拥有太多的好东西。洗澡时，应使用中性肥皂清洗阴唇(阴道唇)和阴道口，但阴道的内部不需要任何“特殊清洁”方法。这意味着不要用药，精油，草药栓剂，蒸，苹果醋，酸奶或有香味的棉塞。所有这些都破坏了正常细菌的阴道生态系统，并为感染提供了条件。您的阴道不会闻起来像玫瑰。

　　便秘。您的阴道和直肠是非常近的邻居。它们实际上共享一堵墙，因此从技术上讲它们就像一个双工。慢性便秘和劳损会削弱阴道和直肠之间的壁，形成阴道疝，称为直肠膨出。直肠前突可引起骨盆压力，性生活疼痛，并使排便更难通过。如果您患有便秘，请增加水，蔬菜和纤维的摄入量。如果仍然存在问题，请与您的提供者讨论医疗方法。

　　随着新的一年的到来，现在总是重新评估健康习惯的好时机。如果您去年没有进行骨盆检查，请致电您的提供者以安排一次检查。如果您的解决方案清单上有戒烟和减肥的信息，那么现在您知道，这不仅有益于您的心脏，而且也有益于女性健康。而且，您不敢停止运动，但锻炼后，只需确保收拾干净(但不要太用力!)并立即换衣服。