由于荷尔蒙的变化 - 特别是由于激素黄体酮的增加 - 肠道肌肉在怀孕期间放松，肠道工作更慢。结果，经常发生便秘和/或肠胃气胀。

　　富含纤维的饮食，如全谷物、水果和蔬菜，可促进肠道活动。干果也有助于缓解便秘。在怀孕期间，喝足够的水也很重要。一定要每天喝两到三升，最好是水、茶或稀释的果汁。定期运动也有助于消化。

　　大多数泻药和灌肠剂不应在怀孕期间服用或使用。在非常持久的情况下，与您的医生讨论可能的药物治疗。

　　水肿

　　南阳产科医生提示，怀孕期间较大的血容量和增加的静脉负荷也会导致水潴留(水肿)。如果静脉扩张，血液只能由于压力增加而排出不良，它会回流;随后，水从血管中逸出并沉积在组织中。基本上，水肿可能发生在怀孕期间身体的任何部位(例如手，脸)。腿部，尤其是脚踝区域，尤其容易受到影响。水肿通常发展缓慢，在妊娠末期尤其明显。出生后，它们会退步。

　　预防可以通过定期运动在一定程度上实现(例如游泳，体操)以及避免长时间站立。定期抬起双腿，睡觉时床脚略微抬高(例如在床垫下放一个枕头)。穿压力袜也可以缓解不适。一定要喝足够的酒，均衡饮食。

　　如果水肿发生在怀孕早期或非常突然，或者血压升高，您应该咨询医生;在某些情况下，这可能表明早期妊娠疾病的迹象(例如 先兆子痫)是。