胎宝宝的发育情况是每位准妈妈都极为关心的问题，尤其是到了孕晚期，在门诊中经常有妈妈问我“我肚子里的宝宝现在多少斤?”、“怎么估算胎儿体重?”、“胎儿体重多少才正常”之类的问题，今天我就来告诉大家： 医生是如何估算胎儿体重的?

　　医生是如何估算胎儿体重的?

　　在临床上，医生通常是使用临床测量和超声测量这两种方法来估算胎儿体重的。

　　方法一：触诊估测法

　　临床通常应用腹部触诊来测量宫底高度和腹围来估计胎儿体重，这是一种简单易行的办法。

　　这种估算方法需要借助一个公式：胎儿体重(克)=宫高(厘米)×腹围(厘米)+200。（相关阅读：宫高和腹围的测量方法）

　　不过，这种估算方法虽然方便快捷，但会受腹壁厚度、子宫张力、羊水量、胎位等多种因素的影响，所以，测得的胎儿体重并不是很精确。

　　方法二：B超估测法

　　通过B超估算的胎儿体重，一般与宝宝的实际体重相差不多，准确率可达到90%以上，但如果胎宝宝过大或者过小时，也会存在一定的误差。

　　通常情况下，医生会先通过B超测量胎儿的胎头双顶径(BPD)、腹围(AC)、头围(HC)、股骨长度(FL)，然后系统会自动生成胎儿的体重，不过有些医院可能会用下面两个公式中的一个进行估算。

　　公式1：胎儿体重(克)=BPD(厘米)×900-5000

　　公式2：胎儿体重(克)=1.07×BPD(厘米)×BPD(厘米)×BPD(厘米)+0.3×AC(厘米)×AC(厘米)×FL(厘米)

　　将得出的数值与下表中相应孕周所对应的数值进行比较，就能知道胎儿的体重是否达标了。

　　需要提醒准妈妈的是，通过这两种方法估算的胎儿体重并不一定是胎儿的实际体重，两者一般会有10%～15%的误差。如果估算的数值与表中的数值差距很大，就要引起注意了。

　　足月的胎儿的体重应该在多少比较合适?

　　很多家长认为，宝宝当然是越胖越好，这样才说明营养充足，但其实正常新生儿的出生体重应该在5~8斤左右，体重过高或过低对宝宝都是不利的。

　　体重过重(体重>8斤)：我们也叫巨大儿，这种体重的宝宝不仅给准妈妈分娩带来一定的风险，而且在成年后出现肥胖、高血脂、高血压、心脏病、糖尿病的几率会比一般人高。

　　体重过低(体重<5斤)：这种低体重儿通常是因为在子宫内发育迟缓，他们的各器官并没有发育完全，如果家长后天的养育方法不科学，不能使宝宝的生长发育追赶上正常儿童，与正常体重出生的宝宝相比，这类孩子的学习能力方面就会相对较差。

　　那怎么才能把胎儿的体重控制到更佳呢?

　　控制孕期体重，不盲目进补，不忽视营养摄入，这才是对宝宝和孕妈咪自己负责的样子。

　　1、准妈妈在孕期应当注意摄入食物的品种多样化、要学会合理搭配荤素、均衡体内营养，在此基础上才能保证母胎的健康。

　　2、孕妈妈要养成良好的进食习惯，按时、按量、按点，对于冷冻、辛辣食品应该闭上嘴巴，少吃过甜、过咸、不易消化的食物。

　　3、适当运动，锻炼身体，促进新陈代谢，既能消耗多余的脂肪，维持身体的平衡，也能预防病毒的感染，对于生宝宝也更有利哦!

　　女性怀孕期间其实不用过分营养，如果营养过剩不仅自己体型肥胖还可能会导致胎儿的体重过重，在生育的时候就会增加母子危险的系数，所以如果你想要优生优育就一定要注意控制好自己的体重，同时也要注意摄入足够的营养，让自己和胎儿都能健康的成长。