第27周怀孕要点提示

　　孕期第27周，这个时候胎宝宝的体重已经长到接近900克了，身长也差不多35cm。检查时，能够看到宝宝头上长出的胎发了，虽然，宝宝的呼吸动作仍在继续，但是，宝宝的气管和肺都还没有发育成熟。这种情况下，孕妈妈又该注意些什么呢?

　　怀孕27周胎儿发育与妈妈变化

　　怀孕27周胎儿的发育：

　　怀孕27周，这个时候胎宝宝的体重已经长到接近900克了，身长也差不多35cm。检查时，能够看到宝宝头上长出的胎发了。由于这个时候，胎儿的听觉神经系统已经基本发育健全了，因此，他对外界的声音刺激能做出更多更好的反应了。孕妈妈可以通过给宝宝讲故事或者是听一些欢快的音乐来进行胎教，这样能很好的促进胎儿的大脑发育，也能使胎儿感到愉悦。

　　怀孕27周怀孕的症状：

　　怀孕27周，孕妈咪的子宫变大了许多，大概在肚脐以上7cm左右，宫高也将近27cm，整个宫体已经快接近肋骨的边缘了，这会使晕妈妈在日常生活中更容易觉得身疲力乏，心虚气短。这个时候，宝宝的动作有时也会让人大跌眼镜，有时随着宝宝的动作，孕妈妈的腹部还可能会像波浪一样地动起来，是不是很有趣?!另外，由于这时候孕妈妈的肠蠕动减慢了不少，使得直肠周围的血管受到压迫，所以很多孕妈妈都会出现便秘的现象，甚至可能在进行性生活的时候还会有乳汁分泌出来，这些都是孕晚期再正常不过的现象了，孕妈妈不必为此担心，放好心态就行了。

　　怀孕27周重点注意

　　什么时候做糖筛?

　　“糖筛”就是指妊娠期糖尿病筛查，一般情况下，出现糖筛高危时，医生都会建议继续做糖耐检查，这样能更为准确的判断孕妈妈是否真的有妊娠糖尿病。我们通常把妊娠期 次发现或者是 次发生糖尿病称为妊娠糖尿病，由于妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的健康都会产生较大的危害，所以，条件允许的话，孕妈妈都需要做一下糖筛检查，这样能尽早的检测出是否患有妊娠糖尿病并积极采取治疗措施，将危害减至较低。

　　如果孕妈妈有糖尿病家族史、肥胖等高危妊娠因素，糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行。其他的孕妈妈一般在怀孕24~28周进行糖筛检查。因为在这一时段正值胎儿快速生长期，准妈妈胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致糖尿病的因素发展到较为明显，因而不易漏诊。另一方面，如果此时发现孕妈妈有糖代谢问题，可以及早治疗，将母婴危害减少到较小。

　　做糖筛的注意事项有哪些：

　　1、检查前两周减少面食、糖份的摄入，尽量少食用主食，不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，水果也要限量，尤其是含糖量高的水果;

　　2、多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素;

　　3、糖筛或糖耐前一天，较好以吃清淡的素食为主，米饭也尽量少吃。较好是做个清炒苦瓜，降血糖;

　　4、前一天的晚上8点以后不要进食，水也少喝;

　　5、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，喝完后较好多走动。

　　怀孕27周怎样让孕妈妈更健康

　　什么时候开始休产假?

　　你什么时候停止上班开始休产假，并没有恰当的时间，这很大程度上取决于你的身体状况、孕期的进展情况，以及工作上的压力和自身承受能力。家庭的财务状况也是一个决定因素，你产假休得越早，宝宝出生后上班的时间可能就越早。你需要根据自己孕期的进展，自身的感觉来决定开始休产假的适当时间。 需要特别说明的是，虽然国家规定产假90天，但是如果你出现孕期不适、需要保胎或并发症，而不得不休息，可以请医生开证明，向单位申请病假休息。

　　“妊娠糖尿病是高危妊娠”，”严重危害母儿的健康”，“妈妈与孩子的头号杀手”这些字眼出现在“妊娠期糖尿病”的描述之中，危害真的有那么严重吗?专家表示，在胰岛素问世之前母体死亡率27~30%，胎儿围产期死亡率大于40%。所以，怀孕期的你需要特别提高警惕。

　　怀孕27周营养需求

　　1. 这一周，宝宝的生长速度依然较快。胎宝宝身体的生长、孕妈妈的细胞修复等全部需要蛋白质和热量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中含量较高，尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E以及铁和其他矿物质，是孕期极好的营养来源。

　　2. 从现在开始到分娩，应增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B族的含量很高，对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用，而且可以预防便秘。比如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，孕妈妈都可以多吃一些。

　　白酒蛤仔面的做法

　　原料：

　　文蛤、洋葱、罗勒、意大利面

　　做法：

　　1.锅中放水及意大利面，以小火煮熟，取出泡冰水;待凉后捞出，沥干水分备用。

　　2.洋葱洗净、切丁、罗勒去梗、洗净、剁碎，文蛤洗净入微波炉加热，待其开口后取出备用。

　　3.热锅放橄榄油，炒香蒜末、洋葱、奶油，放白酒与面条炒匀，再加调味料及罗勒拌匀即可。

　　怀孕27周胎教要点

　　对胎儿实施定期定时的音乐刺激，促进大脑皮层中枢的更快发展，选好曲子自己唱一句，随即凝思感受胎儿学唱。孕妇低声哼唱自己喜爱的有益自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿，对胎儿相当于一种“产前免疫”，可为其提供重要的记忆印象。

　　每周胎教音乐：《希望之翼》《我的歌为你而唱》《天竺旅路》《母亲教我的歌》《满天星》

　　怀孕27周爸爸学堂

　　妻子在怀孕的特殊时期，作为“准爸爸”的你，是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢?专家指出：“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪，并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教，准爸爸万万不可缺席。

　　那么，这辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“怀孕”吧!看看每1周，准爸爸都要做些什么，才能表达你对准妈妈和胎宝宝的浓浓爱意。

　　第二十七周：尽量陪伴在准妈妈的身边

　　孕妈妈的肚子越来越大了，这时以及后面一段日子，都是比较容易出现意外状况的时候。因此准爸爸尽量不要在这段时间出差，要尽量陪在孕妈妈身边进行陪护照顾。

　　每周一解：

　　太过小心翼翼确是没必要，但粗心大意也是不可以的。不管原来你们在一起玩得多High，但现在一定要收敛起来。因为很多时候，都是由这些不 起眼的小事情造成的母子意外。下面，我们就列出了几件准爸爸和准妈妈容易忽略的，但后果会很严重的事情。

　　爸爸的误解：不用刻意保护妻子，那就顺其自然

　　既然保护太过不是什么好事，那我们就顺其自然吧，反正我倒是觉得怀孕也没什么大不了的，况且我老婆还是挺皮实、挺坚强的。

　　正解：如何保护妻子

　　平时被妻子照顾惯了的你，在这会儿不免有些手忙脚乱。别着急，好好研究一下专业书籍和育儿杂志，从中找到你要了解的事情。在掌握了理论知识后，你就可以根据妻子的实际情况帮她规划孕期生活了。哪些是她可以做的，哪些是不允许的;哪些是她身体条件可以承担的，哪些对她来说是具有危险的。无论通过何种途径，一定要看管好准妈妈，拿起你的威严，严格把关。