南阳产科分析产后的恢复是一个渐进的过程，即需要一段时间和过程。如果子宫增大很多，在分娩后的短时间内就不可能恢复。一般情况下，母乳喂养可以更快地恢复。大约是3-6个月，也就是说，胃在6个月内会慢慢变小，恢复的很好。但是有些妈妈太胖了，很难康复。也许需要更长的时间。首先要恢复身体更重要，要补充营养，然后好好休息，注意伤口不要刮，着凉。生完孩子以后肚皮很松考虑是出生以后皮肤还没有完全恢复，应该和你的皮肤弹性比较差有关系。可以做一下产后的修复和皮肤护理。建议可以到康复中心做一下产后的修复，那个防止子宫或者是阴道壁下垂的可能。

　　生产之后肚皮会出现松弛，这是一种正常的生理现象，恢复时间大概在6-8个周甚至更长时间。恢复的时间其实也是因人而异的。具体多长时间恢复好，和平时的生活习惯有关系，如果饮食控制的较好少吃油腻甜食等，多吃富含营养和蛋白质的食物，在配合适当的运动，肚皮则会越来越小，也会越来越紧致。但是一定要在产后6-8周才可以开始进行腹部肌肉的专门锻炼。